吃黃油面包會胖嗎？

按道理來說，發胖當然是。

首先，面包是高熱量的碳水化合物食物，吃多了容易肥胖。

此外，市場上壹些用於面包的奶酪、黃油和黃油含有較高的飽和脂肪。壹些面包含有較高的熱量，因為在制作過程中添加了鹽、糖和食用脂肪。

硬面包和軟面包都加入了雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水不同。

“吐司面包”、“奶油面包”和大多數種類的點心面包都屬於軟面包。軟甜面包含糖量約15%，含油量約10%，多吐司。

第三，吃面包的時候經常加黃油或者果醬，這樣就更胖了。

如果壹定要吃面包，那麽從熱量上來說，皮脆的脆皮面包熱量最低，因為這種面包不甜，含糖量、鹽量、油量都很少，烤好後皮脆而硬，趁熱吃非常好吃。法國主食面包和俄羅斯“大列巴”都屬於這壹類，營養價值和饅頭差不多。