天然的脂肪殺手，十分鐘涼拌壹大盤，越吃越想吃的食物有哪些？
原材料：香菇3根、辣椒1根、黑木耳少量、食用鹽、耗油、生抽醬油、水澱粉做法：1.幹木耳自來水漲發，香菇切成片，辣椒去籽，切片2.鍋裏放水燒開了，水裏加少許食用鹽，黑木耳、香菇各自綽水3.菜鍋熱，加少許油，隨後倒進焯好壹點的黑木耳和香菇，放進醋和耗油。倒進辣椒塊煸炒。水澱粉勾芡。
蒜香炒花甲食物：花蛤隨便、耗油小半碗、蒜蓉辣椒醬壹大勺、蒜末多個、蔥多個作法：1、鍋中放涼水蓋住花蛤，蓋上鍋蓋。燒開水直到花蛤張口，花蛤壹開口翻兩下，壹熟立刻撈出壹邊瀝幹水備用。2、鍋中滾油下蒜蓉炒5秒，隨後下耗油+辣醬+蔥跟蒜末攪拌壹下。最終馬上把花蛤倒入炒勻就可以上碟。
醬香丸子食物：生豬肉；紅蘿蔔；長茄子；香菇、鹽；米酒；糖；香辣牛肉醬；黃豆醬；作法1、提前準備生豬肉，紅蘿蔔，長茄子，香菇；紅蘿蔔，長茄子，香菇清洗切碎；切成小塊的蔬菜水果末倒進碗內，放少許鹽翻拌，置放壹會兒殺死些水分。2、生豬肉清洗控幹，削皮剁碎碎；蔬菜水果末擠幹水分；肉沫和水果末加上料酒，鹽，糖等調料並攪勻上力3、炒好的肉沫制成尺寸均勻肉丸子；盤內再從些米酒，入沸水鍋蒸7-8分鐘。4、鍋中入蔥，姜，蒜進行爆香。入醬汁炒勻；把蒸好的肉丸子連湯壹起倒進鍋中，收汁，且要持續煸炒。使肉丸子均勻沾有醬汁就可以。
椒麻雞提前準備食物：雞翅3個，青線椒，小米椒，蔥段，生姜片，蒜泥，芝麻，辣椒面，生抽醬油，耗油，麻椒，食用鹽，白砂糖，辣椒醬，植物油。作法流程：1、雞翅洗幹凈後涼水入鍋綽水煮開，添加米酒、生姜片和冬茹去腥，水燒開後撇掉白沫子，持續煮十分鐘，雞翅煮熟撈起來晾涼。2、提前準備椒麻調料汁：碗裏放進蒜泥、青紅辣椒圈、辣椒面、蔥段、芝麻、麻椒，淋上滾油激發起香味和油辣子，再放入生抽醬油、耗油、食用鹽、白砂糖、辣椒醬，再倒入二勺煮雞腿的心靈雞湯，拌勻。3、晾涼後雞翅剁碎塊裝進碗裏，倒進調料汁拌勻，泡浸半小時進味後就可以開吃。