無花果果幹熱量高嗎？

不高。

無花果幹的熱量比較低，每100克無花果幹的熱量是59大卡。無花果幹中還含有豐富的果糖，葡萄糖，蔗糖，檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸等成分，對維護人體的健康很有幫助。無花果幹是壹種輕瀉劑，對病情比較輕的便秘具有治療的作用。

擴展資料：

註意事項：

無花果雖好在食用時卻有壹些禁忌不可忽略，性質寒涼，那些脾胃虛的人群不能食用，不然會讓癥狀加重。另外生活中患有脂肪肝和腦血管出血以及腹瀉的人群也禁忌食用無花果，不然會對病情恢復不利。

保存無花果幹時先將它晾幹，然後放置在密封容器中，在幹燥通風的地方保存即可。無花果幹的是IAO價值非常高，果肉柔軟、內部多籽而且果肉含有多酚類物質。無花果幹主要用於治療咽喉腫痛、燥咳聲嘶的病癥。

百度百科-無花果幹

人民網-貧血吃無花果幹 7類水果幹巧吃能治病