当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 苦瓜榨汁的時候要不要加水

苦瓜榨汁的時候要不要加水

要加水,下面介紹做法:

準備材料:苦瓜1個、蜂蜜1勺、涼開水適量

制作步驟:

1、將苦瓜洗凈、去饢,切成丁。

2、料理杯中放入涼開水,將苦瓜丁放在料理杯中。

3、料理機通電,將苦瓜丁榨成苦瓜汁。

4、剛榨好的苦瓜汁慢慢沈澱綠色,表面會有壹層泡沫,取壹個過濾網將其濾掉即可。

5、過濾好的苦瓜汁加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻。

6、調好的苦瓜汁可以直接飲用,也可以放入冰箱冷藏後飲用。