摩卡的功效及服用方法介紹摩卡的功效及服用方法。
1，瑪咖含有多種均衡合理的營養成分和多種具有生物活性的次生代謝產物。瑪咖具有多種保健和治療功效，傳統上可用於增強精力、提高生育能力、治療更年期綜合征、風濕病、抑郁癥、貧血等。
2、泡酒瑪咖，在所有的傳統吃法中，壹個有著幾千年酒文化的文明古國，泡酒瑪咖必然是最受歡迎的吃法之壹！泡白酒時，瑪咖的數量是根據泡酒的簡易容器來確定的，數量需要達到容器的1/2。如果少了，營養物質浸出不夠，效果不好。五斤酒適合泡壹泡。浸泡30-60天後即可服用，每天2次，每次飲用30-40 ml！
3、瑪咖茶和泡水，瑪咖泡水，泡茶等方式在國內比較常用，但平心而論，由於瑪咖本身有壹種刺鼻辛辣的味道，基本上很難下咽，但拉莫裏拉瑪卡的專家提示，這種滋補效果並不理想，耗時，復雜，人體吸收較少，浪費較多。如果是茶泡，那真的是浪費了。而且吸收很少。
4、瑪咖燉湯(湯)，瑪咖可與雞、鴨、牛、羊、排骨壹起燉，每次取瑪咖20-30克，待雞、鴨、牛、羊、排骨熟後加入瑪咖，小火燉5分鐘。經常喝瑪咖鍋的湯很難起到真正的瑪咖作用，所以要多喝湯。