人流後吃什麽收縮子宮
人流後吃什麽收縮子宮？這是每壹個做完人流女性都極為關心的問題，因為收縮子宮可有助於減少子宮出血，更利於壹次性排除惡露，從而促進子宮的正常恢復。當然也有壹些女性會去醫院打宮縮針，這是促進子宮收縮的好辦法，當然適當的愛撫、親吻也是有助於子宮收縮，進而幫助恢復的。那人流後吃什麽能收縮子宮呢？據專家介紹流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。PWRH科技產後營養含有阿膠，雪蓮提取物，膠原三肽等均衡營養，不但可以補充流後損失的營養，還能提高自身免疫力，對產後恢復和子宮內膜的修復有不錯的幫助。##
人流後吃什麽，專家給的建議！
1、可以吃壹些低糖的水果低糖水果，因為高糖的攝入，容易誘發婦科感染和炎癥，導致外陰瘙癢，白帶異常，惡露不止。
2、註意炎癥的控制，通過口服PWRH產後營養不僅可以控制炎癥同時可以快速恢復子宮內膜的創傷。
3、控制高油脂和不易消化食物的攝入，術後身體需要足夠的康復能量
A、難消化的食物會加重身體恢復的負擔。
B、少時多餐，減少消化系統的負擔。
C、不要吃過冷的食物，是因為術後需要大量的有針對性的營養，來修復我們的身體，低溫食物會消耗體內熱量。
國際衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發癥；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
人流後為什麽不能長期吃益母草？
在我們的舊時代益母草可以說是婦女之友，它可以治療壹些婦科疾病，幫助女性朋友解決壹些困擾。益母草雖然可以對子宮有保護、抗真菌以及對心血管的作用，但益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。人流後本身消化系統就已經出現了紊亂，還要補充大量蛋白質等壹些營養，腸胃負擔已經超出負荷，這個時候補充益母草無疑是雪上加霜，所以，吃益母草是有益也有弊，要註意！
PWRH針對產婦身體恢復的六項營養標準
1、孕產消耗的基礎元素等量配比
2、宮體內膜、產道損傷修護
3、盆肌低產後、腹直肌分離松馳修護
4、生殖炎癥清理
5、刀口疤痕修護
6、皮質層彈力、生殖系統弾性修護。
人流後的危害不是我們每個女性自己能扛得住的！
流產對女人身體傷害是正常分娩後的5倍以上，多次的人工流後或在操作不當損傷宮頸，導致子宮頸肌肉及纖維斷裂而形成的疤痕。形成高難度的治愈的習慣性流產，人為多次的流後的擴張過度是為細菌入侵的房門之壹，輕者引起子宮內膜炎或輸卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕癥。在子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底層或肌層組織內生長”PWRH”為流產術後恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，其彈性蛋白膠原三肽子宮修復內膜而生，完成營養與細胞的高度匹配相融性。根據人體新陳代謝的規律進行有計劃的類人補充，從而達到更新細胞恢復青春期人體DNA指標。
人流後吃什麽水果好
流產是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的！
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之壹。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有壹定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
人流後吃什麽收縮子宮？在了解完流後吃什麽收縮子宮後，我們壹定要了解人工流產只是算是壹種避孕失敗後的補救措施，並不能把他當做避孕措施，當多次行人工流產術者易使子宮內膜修復異常，導致月經紊亂、宮腔粘連、不孕癥等並發癥，同時易產生焦慮、抑郁等不良情緒，將會影響到壹輩子的生活，切勿當兒戲！