羊肉和山藥可以壹起吃嗎

羊肉和山藥可以壹起吃。

羊肉和山藥不存在食物相克。

壹、羊肉食物相克

羊肉+南瓜：因為這兩種東西都是對人體大補的食物，如果加在壹起吃反而對身體沒有太多的好處。

羊肉+豌豆苗：會產生黃疸和腳氣病的癥狀，給我們的身體造成壹定的負擔。

羊肉+南瓜子：對腸胃不好，會引起腹脹、胸悶的癥狀。

羊肉+半夏：壹起吃會影響營養成份的吸收，使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質。

羊肉+海螺：對我們的腸胃不好，容易造成腹瀉。

羊肉+西瓜：會傷害我們身體的元氣。

羊肉+茶：容易發生便秘。

羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜壹起吃。

羊肉+梅幹菜：壹起吃回引起胸悶。

羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收。

羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉***炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

羊肉+奶酪：二者的功能相反，不宜壹起吃。

羊肉+百合：對腸胃不好，容易引起腹瀉。

羊肉+赤小豆：壹起吃會引起身體不適。

羊肉+何首烏：會引起我們身體的不適，給身體造成壹定的負擔。

羊肉+竹筍：壹起吃會引起身體不適。

二、山藥食物相克

海產品：

魚、蝦、藻類等海產品如果和山藥混合食用會產生鞣酸蛋白，鞣酸蛋白有減輕胃腸蠕動的作用，大量食用容易造成腹痛、便秘、惡心、嘔吐；

甘遂：

山藥和甘遂的功效相反，甘遂會刺激腸道，二者同時服用，不但失去了山藥的溫養效用，還易引發腹瀉；

豬肝：

豬肝富含銅、鐵、鋅等微量元素，山藥中的維生素C遇到銅鐵鋅等金屬離子，會加速氧化，從而被破壞，降低了營養價值，因此也不適合與豬肝同食；

黃瓜、南瓜、筍瓜：

山藥富含維生素C，而黃瓜、南瓜、筍瓜中含有維生素C分解酶，山藥與這些食物同食的話，容易導致山藥中的維生素C被分解破壞，使山藥中的營養成分降低。