香油會發胖嗎?
不會。芝麻油主要含有不飽和脂肪酸,對身體有很多好處,所以經常食用芝麻油不會導致肥胖。
芝麻油特別富含維生素E,維生素E是壹種脂溶性維生素,也是最重要的抗氧化劑之壹,減少皮下脂肪的堆積。芝麻油含有不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸具有“非聚酯”的特性,既能防止內臟和皮下沈積,又能防止脂肪沈積,所以可以避免發胖。
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芝麻油的妙用;
每天晚上睡前和早上起床後喝半湯匙香油,可以治支氣管炎和便秘。
2.魚刺卡在食道時,喝壹點香油,魚刺就能順利排出。
3.對於慢性鼻炎患者,將消毒棉球蘸香油敷於鼻腔患處,可明顯改善癥狀。
4.芝麻油的保濕效果可以消除肌肉緊張,使皮膚光滑細膩,去除老年斑。
5.芝麻油中的維生素E和亞麻酸可以滋潤幹燥的頭發,恢復明亮的光澤。
6.早晚在唇部塗抹少量香油,有修復和滋潤唇部的作用。
人民網-辨別真假芝麻油的四種方法芝麻油10大用