我壹天最多能喝幾杯黑咖啡？
每天喝2杯最合適。
咖啡的量
咖啡對人體有好處，但是不能喝太多。每天喝不超過2杯為宜。對於容易緊張和焦慮的人來說，飲酒過量可能是有害的。
咖啡時間
最好在早餐和午餐後喝咖啡，因為它可以促進胃的蠕動，幫助消化，分解妳吃進去的高熱量高脂肪食物，不會像空腹喝咖啡那樣刺激胃。飯後最好不要喝咖啡，怕影響睡眠。
如果想靠喝咖啡來熬夜，可能會不知不覺喝多了，對身體不好。
咖啡的量
咖啡對人體有好處，但是不能喝太多。每天喝不超過2杯為宜。對於容易緊張和焦慮的人來說，飲酒過量可能是有害的。
咖啡時間
最好在早餐和午餐後喝咖啡，因為它可以促進胃的蠕動，幫助消化，分解妳吃進去的高熱量高脂肪食物，不會像空腹喝咖啡那樣刺激胃。飯後最好不要喝咖啡，怕影響睡眠。
如果想靠喝咖啡來熬夜，可能會不知不覺喝多了，對身體不好。