龍眼濕氣重嗎 龍眼吃了惡心怎麽回事
1 龍眼濕氣重嗎
不重。
龍眼做為壹種性味甘、平溫、無毒，入心、脾、胃經，有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉等功效的水果，本身的濕氣並不重。
只不過龍眼性溫，吃多了的話容易引起上火的癥狀，對於本身就有濕氣的人群而言，食用龍眼的話容易引起濕熱加重的情況，因此對於本身就濕氣重的人群，建議少食龍眼。
2 龍眼吃了惡心怎麽回事 吃多了由於龍眼中含有很多的糖分，如果吃多了的話就會對胃腸粘膜產生刺激，引起惡心、幹嘔、胃部燒灼等不適現象，因此龍眼吃的時候要控制用量。
變質了龍眼變質了後會產生相應的毒素危害人體健康，所以如果食用到了變質的龍眼，也有可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等不適的現象。
3 龍眼適合什麽人吃由於龍眼是壹種有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉等功效的水果，因此尤為適合思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛等人群食用。
但龍眼的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖及多種礦物質、維生素成分，食用後是可以為機體的新陳代謝提供能量，所以壹般人群都可以服用。
4 龍眼吃的時候要不要洗建議清洗。
雖然說龍眼是壹種帶殼水果，只要將外殼剝除就可以食用了，但龍眼在生長過程中可能會帶有蟲卵、灰塵等，而且運輸過程中是密封的環境，很容易滋生細菌及微生物，所以龍眼在食用之前建議清洗。
但需註意的是，龍眼在日常保存過程中不要提前清洗，因為龍眼在清洗後，可能會對外皮造成損壞，增加肉質受到細菌微生物侵襲的風險，影響龍眼後續的保存時間。