空氣炸鍋怎麽做雞腿？

材料？

四只雞腿

胡蘿蔔適量

適量的土豆

燒烤材料

黑胡椒適量

適量的鹽

橄欖油適量

如何烤雞腿(空氣炸鍋版)？

雞腿洗凈，用冷水浸泡去血水。

胡蘿蔔和土豆去皮，切成大塊。

雞腿洗幹凈，用刀在邊上戳幾個洞，方便入味。

倒入燒烤材料，攪拌均勻，腌制兩個多小時。

在胡蘿蔔和土豆中加入鹽、黑胡椒和幾滴橄欖油。

把雞腿和配料倒在烤架上。如果蔬菜被切成小塊，妳可以晚點進去。)

“可選菜單”溫度230，時間15分鐘。

空氣炸鍋在工作，雞腿可以翻壹半。再烤15分鐘。

烤雞腿可以馬上吃。

技巧

這道菜在制作過程中，因為雞腿本身就含油，所以不需要加油。還有營養豐富的蔬菜胡蘿蔔和土豆，因為沒有油，滴幾滴橄欖油。

其中胡蘿蔔和土豆可以換成妳喜歡的其他蔬菜。如果在制作過程中將蔬菜切成小塊，稍後可以在煎鍋中烹飪。