蘿蔔可以燒羊肉嗎?
能
蘿蔔燉羊肉的材料
山羊肉250g,白蘿蔔150g,枸杞5g,大料1,蔥2根,生姜2片,料酒10ml,鹽5g,胡椒粉3g,油5ml。
蘿蔔燉山羊肉
首先我們要把所有的材料準備好,把山羊羊肉洗幹凈,切成5cm的塊。同時將白蘿蔔洗凈,切成5cm的滾刀塊備用。將山羊肉塊放入沸水中焯壹下,去血沫,撈出,用流水沖洗幹凈。使用時,將砂鍋中的油加熱,放入大蔥、鮮姜片、大料炒香,放入焯過的山羊肉塊,用料酒煮熟,翻炒均勻。之後倒入適量清水燒開,轉小火蓋煮至山羊肉七成熟,用余溫煨山羊肉。
蘿蔔燉羊肉的食用功效
這個蘿蔔燉羊肉非常好吃,營養豐富。同時,我們吃這道菜也不需要擔心上火。蘿蔔和山羊肉搭配可以互相促進,特別是避免上火的問題。而且蘿蔔是涼性蔬菜,有清熱生津、涼血、止血、和胃的功效。同時還具有開胃、幫助人體促進消化、化解積食、開胃健脾的作用。它是壹種能夠促進腸胃健康的蔬菜,而山羊肉的營養也很豐富,尤其是補血益氣的功效很強,所以經常吃蘿蔔燉山羊肉不僅可以保護我們的腸胃,還可以增強我們的體質,有效補血益氣。
通過吃蘿蔔燉羊肉來促進健康,效果非常好,是非常適合我們來補充的壹道菜。經常吃蘿蔔燉羊肉可以幫助我們補充營養,有效促進腸胃健康。我們吃這道菜不用擔心上火,非常適合經常吃。