当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 冬筍燉魚做法大全

冬筍燉魚做法大全

主料:鯽魚壹條,冬筍若幹

輔料:姜壹塊、小蒜苗適量,鹽適量

第壹步:清理鯽魚,鯽魚多沖洗幾遍,把裏面的血水都洗幹凈,腹腔內的黑膜都去除掉,那個比較腥,用廚房用紙或幹凈的布把水分擦掉,生姜片裏外都擦拭壹下,可以除腥。

第二步:我習慣於在煎鍋加熱的時候,用姜片擦拭鍋底,鐵鍋可以防粘,也可以進壹步除腥。

第三步:鍋內放適量的油,將鯽魚沿著鍋邊放入中小火慢煎至兩面金黃,翻面的時候註意別把魚弄破了。

第四步:加入壹碗開水,水不要太多了,能剛剛淹住魚身就可以了,蓋上鍋蓋,中大火煮沸5分鐘至湯色變白。

第五步:把冬筍洗幹凈,現在的冬筍都是超市的真空包裝的,裏面會有防腐劑,多洗幾遍切成條投入鍋中,蓋上鍋蓋繼續煮5分鐘。

第六步:等到湯色濃白的時候,加入適量的鹽調味,繼續煮1分鐘等到調味料入味的時候,就可以出鍋了。這樣壹鍋鮮香四溢,湯白味美的冬筍鯽魚湯就做好了。