肝火旺有哪些癥狀？肝火旺該怎麽降火？
1、肝火旺盛主要癥狀
肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為壹些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼幹、耳鳴等。對於急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因為肝膽濕熱盛，肝病患者會感到口苦、口幹，口氣明顯變重，精神也會變差，身體倦怠無力。
2、按摩穴位瀉肝火
1、大敦穴
大敦穴是肝經的第壹個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。大敦穴又是壹個井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目的功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。
2、太沖穴
“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第壹大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。“太沖穴”很好找，在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴，按揉方法就是仔細找到最痛的點，然後從“太沖穴”向揉到“行間穴”方向推揉，就可以把有助於將肝火基本上泄發出去了。
3、行間穴
“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是壹個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是壹個瀉心火的穴位。春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥，這表明火已經從肝經進入到心經，多揉“行間穴”，就可以把心火從這裏散出去了。
3、三種飲品瀉肝火
1、菊花茶：用菊花煲茶作飲料，加枸杞15克，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。
2、鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛幹澀，時時頭昏，容易惱怒之人。
3、玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。
4、中草藥泡茶去肝火
1、菊花
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。
我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
2、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用，幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝，有疏風清熱、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清涼感，是清熱、解毒、利尿的良藥。值得註意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。
科學家還推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。
3、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的幹燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬幹。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。