当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 清蒸石斑魚怎麽蒸

清蒸石斑魚怎麽蒸

蒸石斑魚的蒸法如下:

1,將魚放在砧板上拍暈,放在70℃的熱水中略燙,取出,清水過冷後,打清魚鱗。於肛門處開壹刀,將鰓根割斷,用竹筷從口往鰓部插至肚內,將鰓和內臟壹起挾出,洗凈,用鹽將魚身抹勻。

2.用長盤1個,橫架上筷子兩根,將魚放上,撒上姜絲,用花生油10克淋在魚身上,放入蒸籠。余油和豉油汁用碗盛載也壹同放入蒸籠,以旺火蒸約8分鐘至剛熟,取出,撒上蔥絲,淋上熟油和豉油汁即可上席。