如何喝紅茶減肥最好？

1，喝紅茶減肥和大部分減肥茶是壹樣的，喝的量和泡茶的方式都有壹些講究。想讓紅茶在減肥中發揮最大作用，最好喝剛泡好的濃茶。並且每天堅持喝1.5升，飯前飯後各喝壹杯。長期堅持這個習慣，把肚子減下來，已經不是問題了。紅茶的減肥效果因人而異。壹般神經活躍的人喝壹周紅茶就會瘦下來。當然，如果喝紅茶減肥配合壹定的運動，減肥效果會更好。

2.用100 ml左右的開水沖泡6克紅茶半分鐘，然後在早上起床後半小時、午飯後、晚飯後飲用。另外，泡茶的時候不要喝第壹口茶。第二道茶剛開始喝。紅茶不僅能減肥，還能把體質調整到最佳狀態。所以減肥成功後，記得保持喝紅茶的習慣。