牡蠣蝗蟲冬瓜湯怎麽做
相關人口
1.適用於體虛發熱者。2.虛寒者宜避之。
食品階段克數
牡蠣、麻黃、吳茱萸、辛夷。喝啤酒吃飯容易痛風。
牡蠣絲瓜
菜系的所有特點都是紅綠相間,香味潤澤。
原料
絲瓜1塊(約450g),牡蠣150g,蔥2根,姜2片,大豆油100ml,冷水50ml,鹽10g。制造工藝
1.將絲瓜去皮(留下綠色部分),切片。
2.將牡鹿洗凈,用開水10秒撈出。
3.在油鍋中用大豆油炒香蔥、姜和絲瓜片,加入50毫升水,用中火炒至差不多熟。4.將生蠔放入鍋中,加鹽調味,用澱粉汁勾芡。
牡蠣蒸飯
它的菜系是粵菜。
健康食譜的類型
基本特點是好吃又有營養。牡蠣被稱為“海底牛奶”。100g的生蠔,含有成人壹天所需的1/2的動物蛋白,並含有豐富的鈣、鐵、碘等無機物。
基本材料:醬油4大勺,辣椒面1大勺,蔥花1大勺,蒜1大勺,少量香油,芝麻,胡椒粉。
基本準則
1.牡蠣去殼,用鹽水洗凈,去水。
2.米飯蒸的不軟不硬,生蠔燉的時候蒸。
3.把米飯放在碗裏,拌上調料。把米弄幹,燉的時候放生蠔,煮好的時候加調料拌飯。
冷菠菜和牡蠣
材料:菠菜150克,牡蠣150克,核桃仁30克。調料:酒2大勺,醬油4大勺,1馬克杯湯,醋2大勺,香油1小勺,姜1片。
特點:好吃又有營養。
做法:1。菠菜洗凈,用鹽水焯壹下。
2.將牡蠣用鹽水洗凈,瀝幹水分。
3.將姜絲、酒、醬油放入鍋中,煮開後放入生蠔再煮。
4.壓碎核桃。
5.將糖、醬油和醋倒入高湯中,攪拌成澆汁。倒入菠菜和生蠔拌勻,再倒入香油。也可以用蛤蜊代替牡蠣。
蘸辣椒醬的牡蠣(石火涼拌)
原料
500克牡蠣?水芹菜100g,蘿蔔100g,菊花100g,醬油20g,辣椒醬5g,醋10g,糖5g,蔥10g,蒜5g。
制造工藝
1.把生蠔放在綠籬上,用熱水燙壹下,取出晾涼。
2.將水芹和藜蒿切成5厘米長的段,將蘿蔔切絲。
3.在醬油中加入醋、糖、辣椒醬、洋蔥和大蒜,制成糖醋醬。
4.把蘿蔔青菜鋪在盤子裏,放上生蠔,旁邊放上芹菜和菊花,再配上糖醋辣椒醬就可以了。
蒜蓉炒牡蠣
材料:鮮牡蠣300g,青蒜1,辣椒1,蒜瓣2瓣。
調料:酒1湯匙、醬油2湯匙、胡椒粉少許、糖1茶匙、澱粉半湯匙。
做事的方式
1.將新鮮牡蠣洗凈,撈出,放入沸水中5秒,快速撈出,立即浸入冷水中。
2.青蒜切丁;將辣椒切成圓形小塊;大蒜切碎;用2湯匙油炒蒜末,放入生蠔,放入青蒜和胡椒粉,然後加入調味料,炒勻即可食用。
關鍵提示
1.牡蠣有破殼,黏糊糊的,要小心清洗。洗的時候用壹點鹽輕輕摩擦,去除黏液,這樣洗的更幹凈。
2.先把牡蠣煮熟,然後油炸。可以先把水吐出來,煮的時候不會縮的太小。
豉油炒生蠔——煮熟的生蠔,曬幹備用;燒熱兩湯匙油,放入姜/蒜/蔥花/辣椒片/九層塔炒香,放入壹湯匙醬油和半湯匙麻辣豆瓣醬,將料酒翻炒均勻,將水倒入飯碗中燒開,放入生蠔、豆腐和香菇,煮5分鐘,加入少許醬油/味精/香油調味,用白粉水勾芡。
紫菜牡蠣湯——將牡蠣煮熟,然後曬幹備用;煮兩碗海鮮高湯,加入豆腐/牡蠣/蘑菇/紫菜煮5分鐘,用少許鹽/味精調味,加入蛋液,用白粉水勾芡,滴香油/紅油,撒上蔥花。
牡蠣烤肉
材料:瘦肉500克,蠔幹40克,醬油100克,黃酒20克,精鹽適量,白糖50克,豬油30克,姜蔥少許。
產量:1。將瘦豬肉(微胖)切塊,放入冷水鍋中,燒開,用溫水洗凈,姜、蔥切段,生蠔用水煮;
2.取壹個鍋,大火燒熱,放入豬油、蔥、姜,炒香,放入瘦肉,翻炒,煮米酒,放入醬油、白糖、精鹽、生蠔,倒入清水,翻炒幾下,加水至肉爛,小火煨2小時左右,煮透。
萵苣牡蠣湯
牡蠣肉,雞蛋,生菜,新鮮西紅柿,雞蛋,香菜和細香蔥。
把牡蠣放在打碎的蛋液裏攪拌(我打了兩個雞蛋),湯就開了。首先在湯裏放入西紅柿和少許植物油,然後用勺子將牡蠣蛋液舀入沸水中。每個勺子都有壹個牡蠣包在蛋液裏,放進熱湯裏。小心不要馬上離開鍋。把勺子平放幾秒鐘,讓湯變得更快。
牡蠣壹放進去就關火,因為太嫩了,煮不了多久。
撒入新鮮生菜、芫荽碎和細香蔥碎。加鹽和芝麻油(或橄欖油)調味。
天然牡蠣湯
1.將60克新鮮牡蠣肉洗凈,切成小塊。
2.紫菜洗凈放入大碗中,加入清湯、牡蠣片、蔥花、姜絲,入蒸鍋蒸30分鐘。
3.取出加入鹽、味精、胡椒粉和紹興酒拌勻。
魏紫花牡蠣火腿湯
原料
桂花四朵,蠔油500克,火腿末5克,水發香菇10克,辛夷片10克,胡椒粉、鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、姜片各適量。
生產方法
1.薇菜去花萼雜質,洗凈,切成細絲,牡蠣肉洗凈,瀝幹,切碎。火腿、玉蘭花片、香菇分別洗凈,切片。將牡蠣、蘑菇和木蘭片用沸水焯壹下。
2.鍋熱時,放入雞湯、料酒、醬油、姜片、鹽大火燒開,再放入火腿、香菇;將玉蘭花片和生蠔燒開,加入味精和紫薇絲,調好味,撒點胡椒粉。隨餐供應。
本產品的特點
好吃,花香,清爽。其功能為滋陰養血、止血健脾、開胃解毒。可用於身體虛弱、煩躁不安、產後出血、帶下、瘡瘍、失眠、心悸、健忘等。
牡蠣鯽魚湯
材料:牡蠣粉12g鯽魚200g豆腐200g紹興酒10g姜蔥5g雞湯500ml醬油10g白菜葉100g。
制作:
(1)鯽魚的魚鱗、鰓、內臟去除洗凈;將豆腐切成4厘米長、3厘米寬的塊;姜切片,蔥切段,白菜葉洗凈。(2)將醬油、鹽、紹興酒抹在魚上,將鯽魚放入燉鍋內,加入雞湯,放入姜、蔥、蠔油粉,燒開,放入豆腐,文火煮30分鐘,再放入白菜葉。
鯉魚、牡蠣和冬瓜
鯉魚1(約500克,去腸去腮),冬瓜500克,牡蠣肉50克(洗凈),蔥7莖,洗凈切塊,用鹽煮。