当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 豌豆饅頭全集

豌豆饅頭全集

材料

佐料

請點擊輸入圖片說明。

300克中筋面粉

請點擊輸入圖片說明。

83克水

請點擊輸入圖片說明。

菠菜汁88克

佐料

耐高糖酵母

4克

20克

豌豆饅頭的做法

1.

白面團:取150g面粉,倒在桌子上開壹個窩。加入2g酵母、10g糖和83g水。用手慢慢攪拌成絮狀,揉成光滑的面團。

請點擊輸入圖片說明。

2.

青面團:取150g面粉,倒在桌上做窩,加入2g酵母,10g糖,88g菠菜汁。用手慢慢攪拌成絮狀,揉成光滑的面團。

請點擊輸入圖片說明。

3.

將揉好的面團用保鮮膜覆蓋,室溫下發酵。

請點擊輸入圖片說明。

4.

發酵成兩倍大小的面團。

請點擊輸入圖片說明。

5.

生面團經過充分揉捏和排氣,搟成薄面片,用圓形模具壓出圓形面片。

請點擊輸入圖片說明。

6.

將壹張面團對折,壓成月牙形,去掉被壓的部分。

請點擊輸入圖片說明。

7.

攤開面團,放上三個小白面團。

請點擊輸入圖片說明。

8.

將綠色面團包裹在白色面團周圍,並壓緊。

請點擊輸入圖片說明。

9.

依次包好,放入蒸籠,醒發30分鐘,冷水蒸15分鐘,關火後悶5分鐘。

請點擊輸入圖片說明。

豌豆饅頭成品圖

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

烹飪訣竅

如果想蒸青,可以試試抹茶粉。