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重慶萬州烤魚怎麽做?魚很嫩,湯也很好吃。

重慶萬州烤魚怎麽做?魚很嫩,湯也很好吃。石鍋魚已經流傳了壹千多年。石鍋魚原產重慶巫山、巫溪兩縣,在萬州得到推廣。紙上烤魚是新壹代身心健康的石鍋魚,起源於巫山。與傳統石鍋魚相比,在主輔材料的選擇、調料的搭配、烤制方式上都有了全新的改進和改變。

紙烤魚摒棄了傳統的炭烤方式,用紙代替炭火,沒有傳統餐廳燃油的濃煙,流出的營養越來越少,魚肉更加細膩,把食材的身心健康放在第壹位。再加上調味料的自主創新,其身心健康、環境衛生、環保美味的特點廣受顧客好評!主料:鱸魚1,青筍200克,豆芽150克,豆皮100克,玉米1,芹菜2根。

輔料:大蒜1頭,大蔥2根,生姜8克,幹花椒1.5茶匙,幹椒20個,火鍋料65438+500毫升,老幹媽辣椒醬2茶匙,白糖1茶匙,香油1/4茶匙,花椒油。生產流程:

第壹步是去除內臟、鰓、鱗,清洗並保留鱸魚。切斷鱸魚的脊骨,記住不要弄斷它。切開後,魚的臉。將魚擦幹水分,放入鍋中炸至金黃色,撈起備用。

第二步,將玉米切成條狀,煮熟後備用;芹菜斜刀收水;將幹豆皮切成條狀以收集水分;青筍去皮切大塊水;豆芽用水洗幹凈。將火鍋料、老幹媽辣椒醬、白糖、香油、花椒油、五香粉、白胡椒粉、油耗、米酒混合均勻備用。

第三步,蔥切大段,蒜去皮切小塊,姜切大塊,幹辣椒切兩段備用。將處理好的蔬菜水果放入烤盤,將煎好的魚放在上面。

第四步,鍋裏放油,放入蔥、蒜、幹辣椒、幹手指椒,慢慢炒出香味。炒香後加入炒好的醬料翻炒均勻。加入500毫升水,煮沸。將調料倒入盛有蔬菜和魚的烤盤,醬汁不要過鱸魚。將魚放入小烤箱加熱至200℃,放入電烤箱烤15分鐘。5分鐘後將魚取出,撒上切碎的香草和芝麻。