腸胃炎清淡面條的做法
腸胃炎患者如果想盡快好起來，就需要在飲食方面有所忌口。不可以吃那些辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷堅硬的食物，可以吃清淡易消化的食物。其中清淡湯面就很適合腸胃炎患者，不僅暖胃，還能提高足夠的營養。那麽，腸胃炎清淡面條的做法有哪些呢?
腸胃炎清淡面條的做法壹、清湯面
食材：
掛面、雞蛋、鹽、雞精、蔥花。
做法：
1、鍋裏放入適量的清水，水開後放入掛面，並用筷子不斷攪拌，將其攪散，防止掛面粘到壹起。
2、再次開鍋後倒入壹碗水，蓋蓋兒再次煮開，打入壹個雞蛋。
3、不要蓋蓋兒，蓋蓋兒會溢出來，開蓋煮或蓋壹半的蓋兒就好，保持開鍋狀態。
4、待面條煮至無硬芯撈出，放在涼水裏過水，撈出瀝幹水分。
5、碗裏放入少許鹽和雞精，適量的蔥花。
6、再把煮面的熱湯澆上去，化開鹽和雞精，沖出蔥花的味道，再把過水的面條盛到碗裏，再撒上少許蔥花點綴壹下，就可以開吃啦。
二、番茄雞蛋面
食材：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片
做法：
1、兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液裏加鹽，壹塊老姜片切碎;
2、鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出;
3、另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒壹會(可以加壹點點白砂糖，如果妳嫌西紅柿味太酸的話，但是只加壹點點);
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多壹些)。大概可以煮上五分鐘吧，然後盛出倒在面碗裏，加鹽(鹽要多壹些)，味精，香油。
5、另起壹鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香蔥。
嬰兒米粉容易上火嗎吃米粉壹般不上火。米粉本身就是壹種米制品。正宗米粉不含任何化學添加劑。它的成分相對天然，而且成分新鮮。米粉本身的味道相對較淡。但是，可以根據個人口味添加壹些辛辣的調味品和高脂肪的配菜。這些食物可能引起上火。
也就是說單獨吃米粉壹般不上火。但是吃壹些辛辣的米粉可能會引起過多的上火，所以最好讓嬰兒不要吃辛辣的食物，而是多吃清淡的食物，這樣可以避免上火。家長還要註意給嬰兒多喝水，多吃壹些營養物質多的食物，註意飲食結構。
上火過多的原因有很多，飲食就是其中之壹，吃辛辣等刺激性的食物容易引起上火，平時喝水少，吃不均衡、不規則的食物也會引起上火，另外，生活節奏不好，經常熬夜的人會上火比較多。再有可能遭受過多的內熱，情緒不穩定也可能導致過多的上火，所以不僅要控制飲食，還要制定壹個良好的生活時間表，避免頻繁的上火。