痘痘吃的越多，水果吃的越少。
壹、痘痘最怕的水果:
1，草莓:
清熱降火富含胡蘿蔔素，清熱降火，防止痘痘滋生，防止便秘。
2.葡萄:
抑制痘痘生長葡萄籽中含有的葡萄多酚屬於天然抗氧化劑，可以抑制痘痘生長。
3.檸檬:
富含維生素C的檸檬富含維生素C，可以防止色素沈著，產生痘印，美白肌膚。
4.悉尼:
肝火和痘痘吃肝火旺盛引起的痘痘。可以吃壹些雪梨潤肺降火，抑制痘痘的生長。
5、楊桃:
喝油性皮膚痘痘肌可以多吃楊桃，提高出油量，防止痘印生長。
1，草莓:
清熱降火富含胡蘿蔔素，清熱降火，防止痘痘滋生，防止便秘。
2.葡萄:
抑制痘痘生長葡萄籽中含有的葡萄多酚屬於天然抗氧化劑，可以抑制痘痘生長。
3.檸檬:
富含維生素C的檸檬富含維生素C，可以防止色素沈著，產生痘印，美白肌膚。
4.悉尼:
肝火和痘痘吃肝火旺盛引起的痘痘。可以吃壹些雪梨潤肺降火，抑制痘痘的生長。
5、楊桃:
喝油性皮膚痘痘肌可以多吃楊桃，提高出油量，防止痘印生長。