易消化又有營養的食譜
壹、山藥玉米粥
將山藥洗凈，去皮切成小塊，掰下玉米粒備用，大米洗凈放入鍋中，煮至軟後加入山藥和玉米粒，繼續小火煮20分鐘。這種粥很甜很軟，比較適合寶寶。
二、紅薯米粥
紅薯清洗幹凈，切塊。將洗凈的大米和小米放入鍋中。鍋燒開後，改小火。加入紅薯繼續煮。大概需要半個小時，但是也要註意，寶寶不適合積食。
第三，海鮮粥
將蝦清洗幹凈，去除蝦頭和蝦線，清洗幹凈，切成小塊。將大米洗凈，煮成粥。等它軟爛後，加入剁碎的蝦，繼續煮壹刻鐘。最後撒上蔥花，加入少許鹽。
第四，黃豆紅棗粥
黃豆泡兩個小時，紅棗切成小塊，大米小米洗幹凈放壹起煮粥，就可以給寶寶吃了。
第五，紅豆薏米粥
紅豆綠豆提前泡好，薏米泡的時間更長。將所有材料放入電飯鍋，煮壹個小時。這種粥對於壹歲以上的寶寶可以健脾益胃。
第六，南瓜胡蘿蔔粥
將南瓜清洗幹凈，去皮切成小塊，先放入鍋中蒸熟，胡蘿蔔切成小塊，待大米和小米粥變軟後加入南瓜和胡蘿蔔煮壹刻鐘。