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貝蒂斯橄欖油有什麽作用?怎麽用?另外,我可以直接吃嗎?

它可以用來做飯。據說它有以下好處:

對兒童:有助於平衡新陳代謝,促進神經系統、骨骼和大腦的發育。

對成人:有助於預防動脈硬化、心血管疾病、三高(高血糖、高血壓、高血脂)、糖尿病、消化系統紊亂。

對於老年人:預防骨質疏松,預防老年癡呆癥,延緩衰老。

可以直接食用。橄欖油可以用作涼拌、調味等的鹽。建議避免油炸,這樣可以使菜肴味道更豐富,更美味。