板栗燉雞怎麽做?
壹鍋好湯,要有湯汁歷久彌鮮的口感,看起來湯汁濃而不膩、爽滑鮮香,聞起來香氣撲鼻,而這需要充足的時間慢慢熬制,需要精進的火候逼出食物營養與原汁原味,冬季煲湯,我最喜歡小火慢燉,蹲在火爐旁,壹本閑書打發時間的同時,看著鍋裏湯汁翻滾,小火慢燉逼出食物本身原有的香味,彌漫在空氣中,久久不散,很多人看到這裏會說,沒有身經百戰的烹廚功底,怕是要與壹鍋好湯絕緣了,又有小夥伴可能有疑問了,煲湯,在於“煲”字,不就是將食材加熱,和水壹起煮沸,其實在煲湯過程中,控制溫度與火候是個關鍵的問題,煲湯註重鮮、香、美、淡,壹鍋好燙香濃不油膩,清香而美味,喝完身體舒暢,還能滋補脾胃。煲湯用的食材,建議用當季的新鮮時令食材,這次用的新鮮的板栗,板栗有養胃補脾的功效,是冬季首選擇滋補食材,和草雞搭配壹起煲湯,軟糯香甜,好滋味。小雪之後不論煲湯還是日常飲食,都要善待自己的身體,吃健康養生餐!
板栗燉雞
食材:草雞半只約2斤,板栗仁400克,香菇5朵,胡蘿蔔半根,紅棗5個,大蔥少許,大蒜3粒,姜片4片,八角香葉少許,食鹽少許
制作方法:
1、準備好所有的食材,草雞清洗幹凈血水,板栗去殼剝出板栗仁,香菇溫水泡發,胡蘿蔔切成滾刀塊,大蔥切段,姜切片。板栗很多人覺得不好剝,教大家個方法,把板栗洗凈表面劃壹刀,鍋裏加水和少許鹽煮沸後,放入板栗煮3分鐘,撈出剝殼,很容易。
2、鍋裏燒開水,放入雞塊焯水3分鐘,撈出流水洗凈,焯水可以去掉雞塊的臟東西和血沫,這樣燉出來的雞湯,湯汁清澈不油膩。
3、把洗凈的雞塊,放入湯鍋,加入凈水沒過雞塊,放入姜片,和料包(八角和香葉)。
4、蓋上蓋子,大火煮至沸騰,然後轉小火,煲20分鐘。
5、把板栗仁和香菇壹起放入,蓋上蓋子繼續煲20分鐘。
6、放入紅棗和胡蘿蔔塊,加入大蔥和大蒜,蓋上孩子煲10分鐘。
7、加入食鹽,調味拌勻後,即可關火。
8、我用的鍋保溫性好,關火後余溫還繼續沸騰,燜壹會口感更好。
9、板栗金黃,雞肉噴香,湯汁鮮美,壹口氣能喝兩碗。