由生奶油制成的簡單甜點。

可以用淡奶油煎蛋，放鍋前打散，加入壹勺色拉油，壹勺白糖粉，勺尖少許鹽，壹勺幹常青蔬菜粉或海藻粉，攪拌均勻。就像平時壹樣把雞蛋兩面都煎壹下，然後夾在普通吐司裏吃。早餐簡單、方便、營養。