当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 油豆腐釀的做法步驟圖,油豆腐釀怎麽做好吃

油豆腐釀的做法步驟圖,油豆腐釀怎麽做好吃

用料

油豆腐

木耳

香菇

肉末

芋頭

蔥花

糯米

食用油

十三香

胡椒粉少許

將做法保存到手機

步驟 1

材料準備:油豆腐,糯米,木耳,香菇,肉末,蔥花,芋頭(木耳香菇可放可不放,我是覺得放了口感會更豐富點),調味料準備:鹽,十三香,食用油,胡椒粉少許

步驟 2

糯米泡發四小時以上,用蒸鍋隔水蒸熟,可放點油,防止蒸熟後粘稠感太強不好攪拌,蒸好後,放入大盤待用。

步驟 3

木耳香菇提前泡發,展開後切成碎粒,蔥花切末,裝盤備用。

步驟 4

豬肉洗凈剁碎,半肥瘦的五花肉或前腿肉都可以,因為雅雅我只吃純瘦肉所以我要的是後腿純瘦肉,有點太柴了,影響部分口感,裝盤放食用油腌制十五分鐘待用。

步驟 5

芋頭削皮切粒,裝盤備用。

步驟 6

待所有材料準備完成後,用大碗(喝湯用的那種)把東西全部放入,加食用油少許、適量鹽、十三香攪拌均勻,中途可用手指嘗嘗味道看是否夠味,濃淡看個人口味,最後撒入些許胡椒粉攪拌均勻,夾心材料就完成了。

步驟 7

取油豆腐大點的,中間空心位置會比較多,用調好的餡兒料填補,填滿為止,均勻碼放在蒸鍋上,蒸熟即可。

廣告

小貼士

1、此道菜可用於平時當主食或零食吃,但不可壹次性吃太多,因為內含糯米,飽腹感比較強烈,腸胃蠕動功能較慢的也不建議多吃,因糯米屬寒性。

2、油豆腐在購買時,盡量選大壹些的,南北油豆腐大小不壹樣,北方偏小,可用手按住兩側,看中間的空余是否能立即填充,如果立即回彈說明裏面的空間比較大,比較合適做油豆腐釀,如果不然就只能用來炒菜或者火鍋了。

3、 在操作芋頭時最好帶上壹次性手套,芋頭的漿汁很容易弄得手紅腫發癢的。不過如果真的發癢用堿性肥皂洗手就可以了。

3、在填充油豆腐的時候小心壹些,力道需要有所控制,這樣才不會把油豆腐撐爛。

4、蒸熟後沾著辣椒醬或者其他妳喜歡的醬料會有另壹種口感,大家不妨試試。

因為準備材料的時候沒有給拍照,現在就把釀的照片和蒸熟的照片給大家看看吧!大家有興趣的不妨壹試,交換壹下心得。