柿子是生吃好還是熟吃好
柿子熟吃比較好，因為熟柿子所含的維生素和糖分比壹般水果高1-2倍，可以補充大量的維生素C，還能起到良好的潤腸通便作用。如果生吃柿子，那麽最好不要空腹吃柿子，因為空腹時胃酸濃度高，可能會形成結石，壹般在飯後壹小時吃柿子是最好的。
柿子生吃與熟吃
柿子功效好作用：
1、增強免疫力：柿子中含有豐富的維生素，經常吃柿子可以增強人體的免疫力和抵抗力。
2、改善便秘：柿子中含有大量的纖維素，常吃柿子能夠刺激人體的腸道蠕動，改善便秘的癥狀。
柿子生吃VS熟吃：柿子熟吃比較好，因為熟柿子所含的維生素和糖分比壹般水果高1-2倍，可以補充大量的維生素C，而且熟柿子富含果膠，能起到良好的潤腸通便作用。
生吃柿子
生吃柿子最佳時間：生吃柿子最好在飯後1小時比較好，不要空腹吃柿子，因為空腹時胃酸濃度高，而柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分，空腹吃的話可能會形成結石。
生吃柿子好處：生吃吃柿子對人體健康是很有益的，具有潤肺化痰、清熱、潤腸、止血、健脾、益胃等多種功效，適合缺碘所引起的甲狀性疾病的患者。
生吃柿子壞處：柿子性寒，生吃柿子可能會引起腸胃不適，尤其是生理期的女性最好不要吃柿子，對身體不好，此外柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品壹起吃，也不能與紅薯、菠菜同食。
生吃柿子吃法：挑軟軟的柿子買回來，將其用清水洗凈然後再擦幹，分別將它放入保鮮袋，最後放冰箱冷凍，吃的時候取出解凍即可。
熟吃柿子
熟吃柿子好處：熟吃柿子對身體很好，因為柿子熟吃時，它的寒涼性會減少，熟吃柿子能夠幫助腸胃消化，固腸止血，緩解大便幹結難解，痔瘡出血或疼痛，還能穩定和降低血壓，軟化血管等。
熟吃柿子壞處：熟吃柿子時水果中的營養成分會流失，多吃還會導致胃腸道功能紊亂，會出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等胃腸道反應。