苔蘚是生菜嗎？
苔草通常生長在中潮帶的石質沼澤中。它的植物體非常細長，肉眼看起來像壹條綠色的細絲，分布在我國沿海地區。苔蘚生菜也是嗎？
1.苔蘚是生菜嗎？
苔草不是萵苣。苔草富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維和礦物質，以及脂肪和維生素。
二、苔蘚和生菜的區別
1.不同營養元素
苔草富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維和礦物質，以及脂肪和維生素。
生菜營養豐富，尤其是葉子。每500克新鮮萵筍葉含蛋白質10克，脂肪2.5克，碳水化合物16.5克，鈣190毫克，磷185毫克，鐵5.5毫克，胡蘿蔔素10.7毫克，維生素B 20.6mg毫克，維生素C 70。
但是莖中的含量要低得多。每500g萵筍莖中僅含1.5g蛋白質，僅含0.2g脂肪，僅含4.7g碳水化合物，胡蘿蔔素和維生素C含量很少。
2.不同功效
苔草性鹹性寒，有軟堅散結、清熱解毒的功效。
萵筍味鮮微苦，能刺激消化酶、消化腺和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能；還能調節神經系統。
3.不同的生長環境
苔草，生長在中潮帶的石質沼澤中。
生菜對土壤的酸堿反應比較敏感，適合在微酸性土壤中種植。生菜根系淺，吸收能力弱，對氧氣的需求量大。沙壤土和壤土是種植生菜的最佳土壤。
苔草大到人們可以稱之為巨藻，因為它是由許多細胞組成的，與那些直徑只有幾微米到幾百微米的單細胞藻類相比，它是壹個巨人。