增白牙齒的方法
增白牙齒的方法
牙齒美白是很多女生關心的問題，尤其是愛笑的女生。微笑時有壹口潔白的牙齒很重要。牙齒美白的具體方法有哪些？我們壹起來了解壹下吧。
增白牙齒的方法
美白牙齒的方法有很多。首先，我們可以用醋漱口。加入醋或陳醋。刷牙前可以把白醋放在我們的嘴裏三分鐘左右，然後吐出來刷牙。醋雖然可以幫助我們美白牙齒，但也可能帶來壹些危害，所以不要經常用。可以作為急救使用。另外，也可以用花生糊刷牙。花生是很多人喜歡的零食，有壹定的美白功效。花生碾成糊狀，不要咽下去。可以當牙膏用，每天也有壹定的美白效果。另外，小蘇打在刷牙的時候有非常好的美白效果，但是小蘇打壹次可以用兩分鐘左右，壹周三次。
除了以上功能，還有很多美白牙齒的方法。我們也可以多註意飲食，多吃海帶，對牙齒美白也很有幫助。此外，我們可以多吃黑木耳或蘑菇、橘子等。橙子不僅能有效補充維生素，檸檬酸還有助於美白牙齒。另外，我們可以多吃蘋果。