喝蜂蜜水有哪些好處啊?
蜂蜜水恢復疲勞，尤其是熬夜後、消除大餐後的積食、潤肺、解酒、讓興奮的神經安眠、治療偶發傷口、安撫皮膚、保護狂野的心、護膚美容 、抗菌消炎、促進組織再生 、消化、提高免疫力、促進長壽 、改善睡眠 、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管 、潤肺止咳 、促進鈣吸收 。
蜂蜜是壹種純天然的食品，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。自己天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養豐富而且護膚美容，還有更多的保健功效，真是壹舉多得。蜂蜜水個人的做法是在早晨起來後空腹喝壹杯用涼開水泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然後晚上睡覺前也用涼開水泡蜂蜜喝壹杯，提高睡眠質量，美容養顏。果真了得就給大家介紹12種蜂蜜水的好處。
中國古話“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：早起空腹喝淡鹽水，晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可以稀釋壹覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水減肥，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。