喝蘋果醋有什麽好處？減肥的人可以喝嗎？
現在，越來越多的人喜歡喝蘋果醋。這種酸酸甜甜的飲料不僅在許多餐廳宴會上取代了啤酒和可樂，還成為各大超市的暢銷品。研究證實，喝果醋確實給健康帶來很多好處。
早上喝醋容易感冒。
果汁醋可以提高免疫力。果汁醋含有豐富的維生素和氨基酸，能與體內的鈣合成醋酸鈣，增強鈣的吸收，使身體更加強壯。果汁醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是壹種強有力的抗氧化劑，可以防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。另外，醋廠的工人很少感冒，這是眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。
對於愛感冒的人來說，早餐後出門前可以喝壹瓶果汁醋，可以抵禦早上上班路上的感冒，不感冒。尤其是冬天，可以把果汁醋加熱喝，對胃沒有刺激，而且讓醋的消毒殺菌效果更好。
下午喝果醋消除疲勞
對於上班族來說，果汁醋是消除疲勞的最佳飲品。
壹般來說，果醋含有十余種有機酸和多種人體所需的氨基酸。不同種類的醋有機酸含量不同。它們使有氧代謝順暢，有助於清除沈積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
長時間的勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量的乳酸，人會感到特別疲勞。比如此時喝壹小瓶果醋，可以促進代謝功能的恢復，從而消除疲勞。
壹般來說，下午3點左右的時間是壹天中最容易疲勞的時候。這個時候可以選擇喝250毫升的果汁醋，可以起到非常好的效果。
晚上喝果汁醋美容
夜晚往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂質的分泌，在夜間尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在夜間，大多數情況下，皮膚的酸堿度失衡，血液循環不暢，皮膚往往會緊繃或幹燥。
晚上睡覺前喝點果汁醋會緩解這種情況。果醋中所含的有機酸、甘油、醛類等，可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加速皮膚的血液循環，有助於清除沈積物，使皮膚光滑。含有豐富的氨基酸，能促進體內脂肪的分解，起到減肥的作用。
不要錯過餐桌上的果汁醋。
果醋中的酸性物質可以溶解食物中的營養物質，促進食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果汁醋中的醋酸還能增加胃腸蠕動速度，促進消化液分泌，增加胃液濃度，從而促進消化。
果汁醋有很好的解酒效果。
飲酒前後飲用果汁醋，可加速酒精在體內的分解代謝，增加胃液分泌，擴張血管，促進血液循環，提高肝臟的代謝能力，促進酒精迅速排出體外。喝醉後可以直接喝壹瓶200 ml的冷汁醋，可以緩解醉酒的情況。也可以將白蘿蔔浸泡在果汁醋中，吃後解酒效果更好。
市面上有很多品牌的蘋果醋。我不想便宜。我想買正規廠家的。經常喝元村蘋果醋，味道不錯。元村蘋果醋汁含量40%-60%，含蜂蜜。我覺得口感和質量都是果醋行業最好的！