乳腺癌手術後壹年，經常傷口和手臂酸痛應該如何改善？
乳腺癌術後應采取相應的護理措施。這個階段要多吃水果蔬菜，可以適當吃壹些西紅柿。西紅柿可以幫助改善狀況，清理毒素，控制癌細胞。這期間不要停藥，要堅持服藥，可以預防其他並發癥和手臂疼痛。
乳腺癌手術後，應該註意壹些事項。如果在此期間出現手臂疼痛，要找原因。如果是肌肉壞死引起的，要適當按摩，鍛煉四肢。如果是其他原因引起的，也要根據病情對癥下藥，可以幫助患者治療和預防其他疾病。
為什麽會得乳腺癌？誘因壹:壓力太大，不良情緒太多。
壓力會導致細胞和乳房排列的變化，從而增加女性乳腺增生或乳腺癌的風險。女性壓力過大，精力嚴重，會使身體內分泌紊亂。女性的氣質也是壹個關鍵因素。過於內向，凡事都放在心裏的女性，也可能過於急躁易怒，也會擾亂內分泌系統，增加患乳腺癌的風險。
誘因二:晚婚晚育甚至不生育。
繁忙緊張的工作讓很多女白領選擇晚育或不生。從未生育過的女性患乳腺癌的風險比生育過的女性高30%。正常健康的乳房需要孕激素和雌激素的周期性協同作用才能達到平衡。雌激素能使乳腺組織增生，孕激素能抑制雌激素，保護乳腺。為了達到孕酮和雌激素的平衡，至少需要經歷壹次正常分娩和哺乳。
誘因三:不哺乳或哺乳時間短。
越來越多的女白領為了作業放棄母乳餵養。有的還采取各種方法抑制乳汁分泌。女性在生完孩子後，才意識到有催乳素產生，這種激素需求通過哺乳得到及時釋放。如果人們幹預它，抑制它的發展，就容易形成內分泌失調。
母乳餵養的傷害很多，不僅僅局限於乳房，還容易出現甲狀腺、肝臟、子宮等問題。此外，母乳餵養時間的長短也與乳腺癌的發病率有關。短時間的母乳餵養，或者只有壹個乳房的母乳餵養，都有可能誘發乳腺癌。壹般來說，母乳餵養的最佳時間是壹年。
乳腺癌的早期癥狀大多數乳腺癌患者沒有明顯的疼痛，也有少部分患者是因為疼痛而被診斷為乳腺癌。這種疼痛多為陣發性刺痛和鈍痛。所以很多人都不在乎，等到病情變得很嚴重才去醫院治療。這個時候，治療的時間已經錯過了。
乳頭溢液可以是生理性的，也可以是病理性的。溢出物可能是無色、乳白色、淡黃色等。也可以是水樣、血氧、漿液等。有的病人分泌物多，有的病人分泌物少。如果是乳腺癌，那麽大部分患者的乳房都會有腫塊，很少會有乳頭溢液。
對於成年女性來說，如果有乳腺腫塊，就要引起高度重視。乳腺癌多為單發，腫塊形態差異較大。壹般認為形狀不規則，邊緣不清，質地較硬。早期癌性腫塊局限在乳腺實質內，可以推擠，但壹旦侵入筋膜或皮膚，腫塊就無法推擠，病期相對較晚。
正常人的雙側乳房是對稱的。如果乳頭附近有腫瘤，乳頭的位置也會發生變化，導致雙側乳頭位置不壹致。乳頭內陷是導致乳腺癌的壹個重要特征。此時雙手很難將乳頭拉出，乳頭會處於回縮狀態。
乳腺癌治療期間的飲食禁忌不宜吃過熱、過酸、過冷等刺激性食物。避免辛辣食物，如橘子皮和胡椒。避免食用魚、蝦、蟹、牛、羊肉等食物，以免乳腺癌病情惡化，降低乳腺癌的治療效果。忌煙酒、油膩、發黴、腌制等食物。以上介紹的是乳腺癌化療期間的飲食註意事項和飲食要求。還要註意的是，患者在化療期間要保持口腔清潔，每餐後刷牙，保持均衡健康的飲食習慣，飲食以清淡為主，可以有效適量地補充壹些硒，減少疾病復發的機會，抑制癌細胞的生長。