美味的香菇魚肉怎麽做好吃又簡單,做法圖
食材
食譜熱量:100.7(大卡)
主料
草魚1條
香菇200克
壹、材料準備
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1.準備好壹條宰殺完畢的草魚,最好2-3斤,比較合適下鍋。如果鍋小,就將草魚斬為兩段,用刀在魚身上劃上數道1-2厘米深的道子。可以用鹽腌上半小時,也可以不用,看自己的口味。
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2.準備好油、大料、蔥姜蒜、料酒等作料。準備好幹凈的鍋,最好將水晾幹凈,如果有水珠的話,要加熱到沒有水珠,才能將油倒入,否則容易迸濺。料酒的主要作用是去腥。
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3.洗幹凈香菇,並掰好放在碗中。這壹個步驟可以放在煮魚的時候弄,以縮短烹飪時間,也可以現在做好,以免到時候手忙腳亂。
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4.洗幹凈香菜,並且切好放在碗中,備用。不喜歡香菜味道的可以不放。這壹步驟也可以放在後面,合理的利用時間。
END
二、開始下鍋
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1.先放上油,等著油熱了,放入大料,油炸壹下容易出味。然後放入蔥姜蒜,將蔥姜蒜放出香氣,註意火不要太旺,否則容易將蔥姜蒜弄糊。
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2.放入魚,反復油煎,直到身上的傷口全部張開。這樣做的目的是便於魚的營養煮出來,湯比較濃郁。
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3.放入涼水。註意壹定是涼水,而且是慢慢澆到魚身上,這樣的話,魚湯會更加的濃郁,壹般會變為乳白色,令人很有食欲。如果用開水的話,可能效果不好。
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4.等水開,此時可以開大火,以便於縮短烹飪時間,而且不影響魚肉。如果香菇沒有弄好,可以弄香菇了。也可以弄香菜。水開了,就要將火關小,因為如果火太大的話,水沸騰的厲害,容易將魚肉煮壞。壹是不好看,二是怕魚刺落在湯中,引起危險。
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6.大約4分鐘左右,可以放香菇了。直接將香菇倒入即可。如果魚肉沒有腌制,此時可以放料酒和食鹽了。之所以現在放食鹽,是因為食鹽如果煮的太久,對人體不好。
END
三、出鍋
大約再煮8分鐘,魚就煮熟了。這時候要放入香菜,並且稍微悶壹下,將香菜的味道與魚湯融合。可以嘗壹下魚湯,口重的可以再加鹽。但是建議不要吃太鹹,對身體不好。
壹種吃法是直接將魚和湯壹起盛出。也可以將魚盛出,剩下的湯煮面條喝,或則再加入壹個雞蛋,味道更可口。
END
註意事項
如果未經腌制,魚肉很嫩很鮮,但是不鹹,可以蘸著湯壹起吃,就很可口了。
喜歡辣的可以放大料的時候壹起放上辣椒,喜歡酸的可以放料酒的時候,放入適當的醋。