当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 蒜香炒花甲怎麽做

蒜香炒花甲怎麽做

用料

花甲 隨意

蠔油(李錦記or海天) 兩大勺或適量增加

李錦記蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味) 壹大勺

蒜蓉 若幹

蔥 若幹

蒜香炒花甲的做法

第壹步:

鍋裏放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲壹開口翻幾下,壹熟馬上撈起壹邊瀝幹水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水壹開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來了。有閑功夫的可以把另壹半的殼給掰開。)

第二步:

鍋裏熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下 蠔油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌壹下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲壹均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蠔油是會越炒越糊鍋的)。