茯苓怎麽做才好吃?
茯苓是壹種藥食兩用的原料。茯苓有很多作用,比如排水、消腫、健胃、安神、降血壓等等。下面是我給大家帶來的茯苓配方。請參考。
茯苓做法:茯苓餅
食物準備
茯苓15g,面粉200g,發酵粉3g,泡打粉3g,糖20g,幹果20g,清水20g。
方法步驟
1.將茯苓粉碎,與面粉、泡打粉和糖混合,過篩;
2.泡打粉用清水混合後靜置10分鐘,然後倒入混合好的粉中攪拌成粘稠的面糊;
3.將面糊放在溫暖的地方,發酵至兩倍大小,約40分鐘。
4.取壹個較大的容器,底部四周放油,倒入發酵好的面糊,撒上壹些幹果;
5.蒸鍋水燒開後蒸25分鐘。
茯苓做法:茯苓煎蛋卷
食物準備
雞蛋,面粉,茯苓粉,少許洋蔥,少許鹽。
方法步驟
1.將茯苓放入料理機中,磨成粉末;
2.將雞蛋、面粉、茯苓粉、鹽和水放入鍋中攪拌成糊狀,加入少許蔥花;
3.鍋裏不放油,倒入面糊,烤成餅。
茯苓做法:茯苓冬瓜鴨湯
食物準備
茯苓15g,冬瓜200g,鴨腿2個,生姜5g,鹽和水。
方法步驟
1.茯苓用清水洗凈,生姜切片,冬瓜去皮切片;
2.鴨側腿焯壹下,姜放油裏炸壹下撈出備用;
3.將鴨塊放入已炒過姜的油中翻炒;
4.將茯苓、冬瓜、姜片、鴨片放入砂鍋中,加入清水,大火燒開;
5.轉小火煮半小時後加入冬瓜煮10分鐘。待鴨肉軟爛後,加鹽調味。
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