孩子想吃蓮藕大麥排骨湯。它是如何制作的？
最近在網上看到壹個消息，孩子想吃蓮藕大麥排骨湯。它是如何制作的？事實上，蓮藕是我國人民家庭餐桌上常見的季節性食材。而且它的吃法有很多種，比如涼拌蓮藕片、紅燒蓮藕、蓮藕、蓮藕丸子等等。今天主要給大家介紹薏仁蓮藕湯，方法很簡單。
壹、薏米蓮藕湯的簡單做法
先準備壹些食材，排骨適量，蓮藕二斤，1大量薏仁，胡椒粉，料酒，姜片。步驟1:溫水浸泡壹米數小時，鍋中水燒開，排骨焯水，另起鍋，放入姜片、排骨、薏米、蓮藕、花椒、料酒。大火燒開後轉小火，壹煮就是三個小時。最後可以加鹽調味。這就是簡單蓮藕玉米排骨湯的簡單做法。還有第二種方法，先準備壹些排骨，蓮藕，薏米，姜，鹽，雞精。排骨切塊，焯水撇去浮味，蓮藕切塊備用。第二步:薏米洗凈備用，排骨放鍋裏焯壹下，放入蓮藕薏米，放入姜片。第三步，大火燒開後，轉小火，煮兩個小時，加入適量的鹽和雞精調味，然後關火即可出鍋。
二、蓮藕薏米排骨湯的功效
本發明具有清熱解毒、增強人體免疫力、通便止瀉、健脾開胃的功能。蓮藕糯米排骨湯其實有壹定的藥用價值，對於及時排出人體內多余的有毒物質，預防各種疾病非常重要。此外，可能對人體的造血功能也有壹定的好處。對於體虛患者，有很好的調理作用，還能滋補強壯，有補鈣的作用。排骨和玉米都富含氧氣，壹起燉湯可以增強人體免疫力。總之，蓮藕薏米排骨湯對人體有很多好處。