妳找到並烹飪過的最好的食譜是什麽?
材料:
牛肉1斤,大蒜10,蔥2根,姜1,月桂葉1,丁香2根,蔥1,
1土豆,2根胡蘿蔔,2個西紅柿,1白菜,3湯匙酒。
練習:
1.牛肉切塊,焯血,撈起備用;
2.取油鍋,爆香爆開的蒜和蔥,然後放入牛肉塊,倒入酒,翻炒,移至燉鍋,加入比肉多兩到三倍的水,小火燉肉(約1小時);
3.洋蔥切段,翻炒待用。將土豆、胡蘿蔔、西紅柿、白菜全部洗凈,切成片或撕成小塊。等肉燉爛了,和炒好的洋蔥壹起丟到鍋裏,燉到好吃。
二、金針菇番茄湯
材料:
肉(130克)、西紅柿(3個)、金針菇(50克)、鮮木耳(50克)、蔥花(1湯匙)、大蒜(1/2湯匙)。
腌料:生粉(1/2湯匙)、油(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)。
調料:油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)。
練習:
1.瘦肉切片,加入生粉1/2湯匙,油1/2湯匙,雞粉1/3湯匙,料酒1湯匙,拌勻,腌制15分鐘。
2.番茄去蒂,切成花瓣;金針菇去根,撕成小份;將鮮黑木耳去根,切成絲。
3.燒熱2湯匙油,爆香蒜頭,加入番茄塊,炒2分鐘。
4.倒入木耳絲,加入1湯匙料酒,與番茄炒1分鐘,加入2碗清水燒開,慢煮5分鐘。
5.倒入腌制好的瘦肉片,攪拌均勻,直到肉變白。加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味。
6加入金針菇煮至軟身,淋上1/3湯匙香油,撒上蔥花即可食用。
三、番茄丸子湯
材料:肉末1/2磅,洋蔥2根,姜1根,雞蛋大小的番茄4個。
鹵肉調料:醬油2湯匙;糖1/2小勺;料酒1小勺;1/4茶匙胡椒粉;玉米澱粉2湯匙;清水1-2湯匙
湯的調料:鹽1/2小勺或;糖1/4小勺;料酒1小勺;香油1/2小勺;
練習:
1.姜切成粉,蔥切段,肉末放入壹個大袋子裏,放出來抽2小勺,糖1/2小勺,料酒1小勺,胡椒粉1/4小勺,姜末1小勺,用手抓至感覺粘稠;
2.加入2小勺玉米澱粉,留下1/3根蔥花,剩下的放入肉裏,然後抓壹下,加入1小勺清水,繼續抓,直到肉裏完全吸收。如果在抓取和腌制時,肉感覺很結實或很厚,加入1茶匙清水,直到水完全吸收;
3.將番茄滾刀切件;
4.放半鍋水,加入1小勺油和1/2小勺鹽,將丸子用水開。為了平均每個肉丸的大小,用壹湯匙盛壹湯匙,手上沾點油。搓丸子的時候手不會太粘。將肉丸搓圓後,輕輕放入沸水中,肉丸會浮起,再燒5分鐘。
5.倒入番茄塊,加入1/4小勺糖、適量鹽、1/4小勺胡椒粉、1小勺料酒入湯,加蓋5分鐘,番茄變軟時加入1/2小勺香油,上桌後撒少許蔥花,OK。
四、番茄湯
材料:
西紅柿四個,火腿/瘦肉壹個/壹小塊,娃娃菜壹個,鹽適量,蒜壹瓣。
練習:
1.西紅柿用熱水燙壹下,切塊;娃娃菜洗凈打碎,中間切掉;火腿/瘦肉切片;
2.將大蒜放入熱鍋,放入西紅柿翻炒,加水;
3.加入嬰兒食品和火腿。
五、田園雞湯
材料:1玉米,1胡蘿蔔,1山藥,
輔料:料酒、鹽、姜。
練習:
1.蔬菜原料儲備。保留半只雞,清理幹凈,放入熱油中炸熟;
2.取另壹個鍋,加入適量的水,放入煮熟的雞肉,料酒和姜。大火燒開後撇去浮粉,轉小火慢燉;
3.胡蘿蔔切滾刀塊。把玉米切成大塊。山藥去皮,切段;
4.雞肉燉半小時後,加入蔬菜原料,繼續煮至原料全部軟爛,加入適量鹽即可食用。