百合銀耳粥適合秋季食用,那麽做法是什麽呢?
壹、香蕉百合銀耳湯食材:銀耳15g香蕉蘋果180g百合10g
調料:冰糖50g枸杞適量。
做法:1。銀耳、百合泡發洗凈。
2.將銀耳放入砂鍋中,燒開,小火燉30分鐘。
3.加入百合,煮5分鐘。
4.加入冰糖煮10分鐘至冰糖融化。
5.香蕉蘋果去皮切片。
6.枸杞洗凈,放入砂鍋中。
7.加入香蕉片,煮開。
二、百合銀耳湯原料:1小銀耳,百合20g,冰糖適量。
做法:1:首先將銀耳、百合切塊,用清水洗凈,用小水泡幾個小時。
2.將泡好的銀耳掰成小朵
3.把銀耳放在開水裏煮,整個煮的過程中生水會比較少,所以要多加水。然後小火燉半小時。
4:加入百合和冰糖,再次小火燉10分鐘,煮至冰糖完全溶解,收湯至濃稠。
三、百合銀耳粥原料:百合100克,銀耳(幹)15克;枸杞30克;冰糖百合銀耳粥30克:
做法:1。將百合壹片片摘下,洗凈瀝幹。
2.銀耳和枸杞分別浸泡,瀝幹水分。
3.將銀耳去蒂,掰成大小合適的小塊,放入鍋中用水浸泡,小火煮約15分鐘,再加入枸杞煮5分鐘,再加入冰糖溶解,加入百合煮1分鐘,即可立即熄火。
南瓜百合銀耳粥材料:南瓜300g,銀耳壹個,百合10g。
調料:30g純蜂蜜。
做法:1。銀耳和百合幹提前泡壹晚。
2.將銀耳去根,銀耳掰成小花,放入鍋中,加入壹定量的水。
放入洗凈的百合片
4.開戰,燒開,轉小火,燒半小時。
5.把冬瓜切成片(冬瓜片好煮又好看)
6.倒入鍋中煮15分鐘。
7.銀耳膠原纖維煮沸後關火。
8.稍微晾壹下,加入純蜂蜜,出鍋。