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百合銀耳粥適合秋季食用,那麽做法是什麽呢?

壹、香蕉百合銀耳湯食材:銀耳15g香蕉蘋果180g百合10g

調料:冰糖50g枸杞適量。

做法:1。銀耳、百合泡發洗凈。

2.將銀耳放入砂鍋中,燒開,小火燉30分鐘。

3.加入百合,煮5分鐘。

4.加入冰糖煮10分鐘至冰糖融化。

5.香蕉蘋果去皮切片。

6.枸杞洗凈,放入砂鍋中。

7.加入香蕉片,煮開。

二、百合銀耳湯原料:1小銀耳,百合20g,冰糖適量。

做法:1:首先將銀耳、百合切塊,用清水洗凈,用小水泡幾個小時。

2.將泡好的銀耳掰成小朵

3.把銀耳放在開水裏煮,整個煮的過程中生水會比較少,所以要多加水。然後小火燉半小時。

4:加入百合和冰糖,再次小火燉10分鐘,煮至冰糖完全溶解,收湯至濃稠。

三、百合銀耳粥原料:百合100克,銀耳(幹)15克;枸杞30克;冰糖百合銀耳粥30克:

做法:1。將百合壹片片摘下,洗凈瀝幹。

2.銀耳和枸杞分別浸泡,瀝幹水分。

3.將銀耳去蒂,掰成大小合適的小塊,放入鍋中用水浸泡,小火煮約15分鐘,再加入枸杞煮5分鐘,再加入冰糖溶解,加入百合煮1分鐘,即可立即熄火。

南瓜百合銀耳粥材料:南瓜300g,銀耳壹個,百合10g。

調料:30g純蜂蜜。

做法:1。銀耳和百合幹提前泡壹晚。

2.將銀耳去根,銀耳掰成小花,放入鍋中,加入壹定量的水。

放入洗凈的百合片

4.開戰,燒開,轉小火,燒半小時。

5.把冬瓜切成片(冬瓜片好煮又好看)

6.倒入鍋中煮15分鐘。

7.銀耳膠原纖維煮沸後關火。

8.稍微晾壹下,加入純蜂蜜,出鍋。