女性喝綠茶有什麽好處和壞處？
喝綠茶對妳的健康有益。因為綠茶中所含的成分，如單寧、兒茶素、維生素C和E等，都具有抗氧化作用，可以讓妳的皮膚更緊致、更有彈性。
喝綠茶有什麽好處？皮膚紅潤:大家都知道皮膚要防氧化，防紫外線，防色斑，即使是活潑可愛的年輕女孩也不例外。與其去買那些貴得離譜的化妝品，不如去欣賞綠茶奇妙的紅潤祛黃效果。含有豐富的維生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，幫助去除黑斑、皺紋和黑斑。
還有壹個秘方:喝綠茶不足以讓皮膚容光煥發。把茶渣塗在身體各個部位做面膜，比用化學方法做的綠泥更有用。
喝綠茶有什麽好處？精神健身:只有聰明的女生才能喝綠茶，綠茶可以增加她們嫻靜的氣質；另壹方面，綠茶中含有的咖啡因會讓妳精力充沛，頭腦清醒，工作積極。而且因為綠茶中的咖啡因遠比咖啡中的少，所以可以刺激骨骼肌，加速其收縮。
降血脂減肥，預防心腦血管疾病:喝茶和減肥的關系特別密切和親密。早在2000年前，《神農本草》就提到了茶葉的減肥作用:“長期服用，安心養氣...智力契合不老”。
抗毒殺菌:茶是用來解毒的良藥。《美國科學院學報》播發:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質，可以增強人體五倍的抗感染能力。”
喝綠茶有什麽好處？綠茶對人體的抗衰老作用主要取決於幾種有效化學成分和多種維生素的協調。生老病死是不可抗拒的規律。所謂“長生”是假，“長壽”是真。喝茶長壽的例子數不勝數。
預防蛀牙，消除口臭:綠茶中含有氟，可以抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。
綠茶可以改善消化不良:這段時間的研究發言表明，綠茶可以幫助改善消化不良，比如細菌引起的急性腹瀉，可以喝壹點綠茶來緩解病情。
喝綠茶有什麽好處？有著不可估量的功效，比如去屑，減少電腦輻射，減少吸煙對人體的危害。
二、常喝綠茶的壹些壞處:
綠茶的功能和作用之壹就是女性可以通過喝綠茶來減肥，也正是因為這種誘惑，很多女性都有喝綠茶的習慣。其實喝綠茶應該是壹種生活品質的享受。但女性似乎只是把綠茶當成了減肥的藥。
綠茶不僅可以減肥，還有美容、去皺去斑、清潔的功效。所以，適當用綠茶來服務廣告小姐，還是不錯的選擇。但是，女性喝綠茶也要註意以下幾點:
綠茶對人體健康有著特別重要的作用，但再好的食物也有壹定的飲食禁忌。對於經期女性來說，喝綠茶不僅對身體不好，還可能給身體帶來壹些麻煩。
研究表明，綠茶越濃，鐵吸收的障礙越大，尤其是喝茶後。經期女性面臨大量失血，同時合成血紅蛋白的重要元素鐵也大量流失，容易導致缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡因、茶堿等物質有令人愉悅的作用，但女性在月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，往往會伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。
此時喝綠茶會加重痛經、頭痛、腰酸等月經反應。
女性在月經期經常會出現便秘的癥狀。據研究，這與黃體生成素的分泌有關。綠茶中鞣酸多也會加重便秘癥狀。因為鞣酸有收斂作用，可以減緩腸道蠕動，進而導致大便滯留腸道。
雖然女性這個時候不能多喝綠茶，但是有合成的方法。比如可以用綠茶水漱口，既能滿足妳的茶癮，也能起到提神醒腦、鎮定口腔、消除口臭、保護牙齒的作用。
女人喝綠茶嗎？結果是肯定的。很好！但是，女性喝綠茶也有壹些弊端。因為女性的生理不同，需要根據自身的生理適當利用綠茶的功效和作用，可以防弊。