減肥期間可以喝鹽汽水嗎

鹽汽水不會導致肥胖

也不會減肥。當大量出汗可以補充鹽汽水。但是不能多喝。

如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳人體內的有益菌會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但壹下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。