鮮人參怎麽吃最有營養

在此介紹六種方法以供選用。\x0d\1、細嚼噙化：\x0d\每次用人參片1-2片，放入口中慢慢嚼爛噙化。\x0d\2、煎湯飲用：\x0d\將人參切成藥片，洗凈放入砂罐中，加入清水(以高出參片2厘米為準)浸泡0.5-1小時，加蓋用小火煎1-1.5小時，即可取汁飲用。\x0d\3、隔水燉服：\x0d\將參片5-8片放入小碗，加適量清水，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用。\x0d\4、泡茶飲服：\x0d\取人參片5-8片，置於杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服。可以連泡多次，待湯味變淺，可連湯帶渣壹同服食。\x0d\5、浸酒飲服：\x0d\取整枝人參10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天將容器振搖壹次，兩周後即可服用。每次10毫升左右。\x0d\6、研末沖服：\x0d\將人參研成粉末，裝入膠囊服用，每次1.5-2克，或用開水送服。\x0d\值得提醒的是，在服用人參的同時，不要吃蘿蔔、綠豆、或飲茶，以免影響補力。如發生感冒發熱等疾病，或者因服用不當產生腹脹、食欲不好等副作用時，應暫停服用，也可燉服蘿蔔、綠豆減輕癥狀。