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清燉木耳香菇需要用到哪些佐料?

材料

香菇50克,木耳25克,姜片、蔥段、料酒、精鹽、熟脂油、雞湯各適量,味精、胡椒粉各少許。

操作

1.將木耳、香菇分別泡好發起,去雜質,洗凈,並將泡發的水澄清留用。因為泡發香菇、木耳的水澄清後還要用,所以,在泡發前,香菇、木耳要揀洗幹凈,去土沙,去雜質,以保證泡發的水清潔可用。

2.將豬油、香菇、木耳、精鹽、料酒、姜片、蔥段放在砂鍋中,加入泡發木耳、香菇的水和雞湯,先用武火燒沸,撇去浮沫,再改用文火燉至木耳、香菇入味,揀去蔥段、姜片,加入味精、胡椒粉調味即成。

功效

木耳與香菇均為高級天然滋補之山珍。兩味除含有壹般營養外,其中黑木耳含有豐富的核酸物質,能抗衰老、健膚美容和提高人體機能的免疫力。香菇有降血壓、降血脂和抗癌的作用。

此菜香味濃郁,清淡微辣,常食對治療和預防癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化有壹定作用,可謂保健、健美、益壽的菜肴。