夏天感冒適合吃什麽水果？吃什麽水果可以預防夏天感冒？
1、夏天感冒吃什麽水果
1、夏天風熱感冒吃什麽水果好
夏天感冒主要以風熱感冒為主，環境中溫度過高，尤其是在室外工作者，雖然大量的鵝流汗，但仍然不能把熱氣完全排出，容易引起風熱可愛冒，這時候應該吃壹些寒涼性的水果，能起到清熱散熱去火的作用，對風熱感冒有防治作用。
常見的寒涼性的水果有：蘋果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
2、夏天風寒感冒吃什麽水果好
夏天雖然炎熱，感冒也以風熱感冒為主，但是也有部分人是風寒感冒，尤其是經常性的出入空調房，或晚上睡覺不蓋被子，夜晚溫度較低，容易受涼，這時候應該吃壹些溫熱性的水果，對風寒感冒有輔助治療並調理身體的作用。
常見的溫熱性的水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。
3、夏天病毒可愛冒吃什麽水果好
夏天溫度較高，是病毒和菌類瘋狂的時期，也容易患病毒可愛冒，這種感冒既不屬於風寒也不屬於風熱，需要進行抗生治療，食用壹些味道很酸，具有抑菌抑病毒的水果有輔助治療效果。
常見的抑菌抑病毒水果有：柚子、獼猴桃、橘子、芒果、楊桃、蘋果、菠蘿、李子等吃
4、深色水果防治夏季感冒
夏季是感冒的高發時期，建議食用壹些深色的水果，這些水果中含有很多的抗氧化、抗紫外線、抗菌性的成分，對夏季的各類感冒都有壹定的預防作用。
常見的深色水果有：桑葚、黑布林、藍莓、楊梅、烏梅、黑葡萄等。
2、夏季如何預防感冒
第壹：使用空調要註意
夏天的時候空調不要開的太大，室內外的溫差壹定要註意，最好控制在五攝氏度左右。並且應該減少在空調房中的時間，同時還要註意室內通風。
第二：經常洗手
研究發現，我們的雙手是最容易接觸到病毒的，並且在感冒患者的唾沫之中，百分之八就是感冒病毒，而大部分的傳染就是通過雙手。例如用和患者接觸之後的雙手觸摸自己的鼻子或者是眼睛，這就很容易出現感染感冒病毒的情況。所以，壹定要多洗手，少碰鼻子以及眼睛。
第三：藥膳預防
夏天的飲食壹定要註意清淡，少吃壹些生冷、辛辣這些具有刺激性的食物。同時還要保持壹個愉快的心情，這樣身體的抵抗力才能夠增強。
第四：適當增減衣服
夏天天氣都知道比較炎熱，所以應該穿得相對少壹些，選擇比較透氣的衣服，當然，也盡量避免滿頭大汗就脫掉衣服，因為汗水在蒸發的同時會降低體溫，如果不及時穿上衣服，容易會傷風感冒。