？四物湯可以幫妳有效緩解痛經。
痛經不僅對身體有害，嚴重時還會影響正常的日常生活和工作。對於職場女性來說，痛經是壹大煩惱。以下是四種常見的中草藥及其最佳女性配方，以最經濟的方式幫妳治療痛經。
益母草
益母草是治療女性痛經的草藥，對氣滯血瘀引起的痛經有顯著療效。益母草味苦，微寒，具有活血調經、化瘀、抗凝血、止痛消腫、清熱解毒的功效。美容養顏還可以緩解子宮痙攣引起的痛經，增加子宮興奮度。
調經配方推薦:湯益母草。
配方:益母草、皮蛋、枸杞、香菇(想更美味可以加壹定量的肉末)。
功效:用湯煮，既能減少益母草本身的苦味，又能充分發揮益母草的藥用功能。具有緩解子宮痙攣、緩解痛經、化瘀、補腎活血的作用。
當歸
當歸味甘，微苦，香氣濃郁，外觀黃褐色。當歸的保健作用壹直為醫學界所關註。其主要功能是補血活血，調經止痛化瘀，潤腸通便。還能根據子宮的狀態雙向調節子宮，緩解子宮異常分娩狀態引起的經期疼痛。當歸能促進紅細胞的生成，起到抗血小板聚集的作用。
月經推薦配方:
配方:當歸10g，熟地12g，白芍10g，川芎6g。
做法:水煎取汁，分三次服。
功效:能補血活血、化瘀止痛，緩解精力、血虛、閉經、貧血等癥狀，對月經不調、閉經、痛經者療效突出。
苦惱
艾草是壹種多年生草本植物，可藥用，也可食用。它有苦味，是婦科重要的傳統藥物。艾葉可治療月經不調、痛經、不孕等癥，具有止寒痛、抗凝、調氣血、溫經、止血、散寒的作用。現代醫院表明，艾草仍然是壹種有效的廣譜抗毒藥物。
調經配方推薦:艾草煮雞蛋
配方:艾葉10g。雞蛋2個，紅糖適量。
做法:將洗凈的艾葉煮成汁，將雞蛋煮熟去皮後放入艾葉汁中，加入紅糖煮10分鐘。
功效:溫經散寒，通絡止痛，調經活血，能有效治療月經不調，痛經，月經過多，經期疲勞。
郁金
郁金是姜科的傳統中藥。味苦微寒，有行氣化瘀、活血化淤、月經不調、刺痛等功效。還能化痰降氣降火，清熱涼血。
推薦配方:郁金香附
功效:活血止痛，行氣活血，香附能調理氣血，調經止痛。兩者合用有更強的鎮痛作用，還能疏肝解郁止痛。
另外，我建議通過腹部高頻的* * *可以達到疏通血管，通氣的效果，對痛經來說剛剛好。但是切記不要捶腰。
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