紅棗黑豆秋魚湯有什麽功效？

妳好，以上情況，黑豆含有豐富的豆類蛋白，可以補充維生素和補鈣，具有護發、養血、烏發、養心、健脾的調理保健作用。男性平時也可以適量吃壹些黑豆，規律作息，規律三餐，祝身體健康。