把油倒在白菜心上的做法
如果體內鉀少鈉多，就會引起水腫。無論從外貌還是體重的變化都很難達到苗條的身材。如果配菜是涼拌黃豆，我壹般喜歡用大白菜和黃豆。眾所周知，大白菜質地脆嫩，營養豐富，綠色美觀，有食欲。搭配涼菜，絕對健康的菜，脆甜的大白菜，還有胡蘿蔔絲和黃豆芽也是壹點點焯水後瀝幹放入大盆。九制陳皮用微波爐烘幹，放入家用自動料理機或豆漿機中磨成粉。
第三種方法:黃豆拌豬蹄涼拌。要在這道涼拌菜中加入花生，先在黃豆和花生中加入八角、鹽、少許油和桂皮，煮熟後放涼。然後煮豬蹄。豬蹄不需要太多調料。我們會準備好的。大白菜是壹年四季都可以買到的蔬菜。大白菜營養極其豐富。因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”。比較適合糖尿病、高血壓、便秘人群，也是減肥者的最佳選擇。3、鍋上火，燒熱鍋，滑鍋加入食用油，油溫升至四成熱，將花椒、蒜、辣椒、辣椒同時放入鍋內，炒出香味，關火起鍋。內核部分和下部莖葉部分可以冷混。如果是冷拌，就沒必要去掉太多葉子。只要是新鮮酥脆的，帶壹點梗的部分都切的很細。
/2將白菜絲、洋蔥絲放入鍋中，加入精鹽、醋、糖、香油、麻油拌勻。2.將油燒熱，放入辣椒、蔥絲、姜絲、蒜瓣，炒香，再放入醬油、醋、糖、鹽調味。3/在白菜絲(三葉白菜的量)中加入兩勺醬油、半勺鹽、半勺糖和蒜末，拌勻。切記千萬不要用力揉搓，簡單攪拌即可，否則用力過猛會大大降低大白菜的酥脆口感。(2)先將白菜心洗凈切成細絲，紅辣椒切絲。