肝不好的人吃什麽水果？妳不妨多吃些這種養肝的水果。
檸檬
肝臟不好的人建議多吃檸檬，對肝臟的保養和調理非常有利。經常喝檸檬水可以有效抑制肝毒性，促進膽汁分泌，從而清除肝臟的垃圾。此外，經常食用檸檬還可以促進肝細胞再生，滋養肝臟。
草莓
草莓含有豐富的維生素，尤其是維生素c，草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化，防止便秘。在自然療法中，草莓可以用來清潔胃腸道和強化肝臟。但對阿司匹林過敏、胃腸功能不好的人不宜食用。
葡萄
如果肝功能下降，出現腹水或下肢水腫，可以適量吃壹些葡萄，因為葡萄中含有大量的鈣、鉀、磷和維生素，可以增加血漿中白蛋白的濃度，降低轉氨酶的含量。葡萄中的多酚類物質還能清除自由基和抗氧化，調節肝細胞，減少自由基對肝臟的損害，從而達到養肝護肝的目的。
烏梅
不知道大家日常生活中喜歡吃梅子零食嗎？如楊梅、烏梅、梅肉等。它們都是非常受歡迎的小吃。他們是最能打發酸甜苦辣的人。
尤其是女生，看電視，看電影，走路，嘴裏都能含壹個。
其實烏梅不僅可以當零食吃，還可以泡在水裏吃，因為烏梅是壹種酸性食物，可以平衡我們體內的酸堿度，特別是對於肝臟有問題的人，他們的肝臟含有大量的堿性物質。
所以，如果肝臟不好，可以用烏梅在生活中泡壹些水，可以幫助我們的肝臟減輕負擔。
香蕉
日常生活中可以經常吃香蕉。它不僅含有豐富的維生素和膳食纖維，還能促進肝細胞的再生。既能促進腸胃消化，又能保養肝臟。此外，還能輕松排出體內毒素，促進人體新陳代謝，降低肝臟壓力。
橙子和橘子
對於肝臟不好的人來說，吃柑橘可以幫助肝臟排毒，預防癌癥。此外，柑橘中含有的檸檬酸可以緩解人體疲勞，還具有通便作用。需要註意的是，柑橘不要吃太多，否則容易上火。
梨樹
梨含有大量的維生素，其中維生素B1和B2對改善中樞神經系統和維護心臟有壹定的作用。不僅如此，梨還含有大量的礦物質，可以改善腎臟和肝臟的功能。長期食用可以保護肝臟，幫助消化，但壹定要適量，不要壹下子吃太多。