健脾和胃，妳要的小兒推拿手法這裏都有！
1.食欲不振，腹脹，腹痛，腹瀉或便秘，常有口氣。
2.睡眠不踏實不安穩，愛趴著睡或磨牙，睡時眼睛漏縫。
3.盜汗，睡覺時非正常出汗。
4.面色發黃，形體消瘦，精神活動差，愛發脾氣，常哭鬧而且不好哄!
5..頭發發黃稀疏，豎立或頭發咎，形如麥穗。
6.鼻梁中間有青筋，或者上下眼皮處有青筋，鼻翼，口周隱隱青色。
7.易過敏體質，濕疹，蕁麻疹，皮膚幹燥，瘙癢。
8.易感冒，預後差，易反復。
脾胃為後天之本,主要功能是運化水谷和輸布精微,為氣血生化之源。小兒臟腑發育未全,故運化功能也尚差,易為飲食所傷而致積滯、嘔吐、泄瀉、食欲不振等消化系統病癥。
中醫學有小兒脾常不足之說,加之小兒生長發育快,需要的營養物質較成人多,又加重脾胃的負擔,因此註意調節脾胃是小兒健康的基本保證。
健脾和胃的推拿方法很多,現選擇如下：
處方1:補脾經5分鐘
逆運內八卦3分鐘
掐揉四橫紋2分鐘
揉板門2分鐘
補腎經5分鐘
揉足三裏5分鐘
處方2:揉背部脾俞、胃俞各5分鐘
揉腎俞5分鐘
摩腹順逆各5分鐘
處方3:捏脊法，5-10行。
方義：
1.補脾經、逆運內八卦、掐揉四橫紋、揉足三裏、揉板門健脾和胃,促進消化吸收,加補腎經有助骨及助脾陽的作用,促進小兒生長發育。
2.揉背部俞穴***同協調臟腑的功能。
3.捏脊是調動督脈及膀胱經上俞穴的功能,以提高督脈及相應臟腑的功能。
保健壹般取上捏脊，早上起床後捏脊最為適宜，因為捏脊有升發陽氣的作用，早上正是人體壹身之氣升發之時，符合中醫天人相應的整體觀。而晚上是養陰的時間，原則上不可上捏脊，否則升發陽氣太過，傷及體陰，反招實熱病患。有些家長反應晚上給孩子上捏脊後睡眠變差甚至煩躁不安，就是這個原因。
4.摩腹能消食理氣,對乳食停滯所致的惡心、嘔吐、腹脹等消化系統癥狀頗有效。
保健功用:通過以上方法,使胃腸蠕動增強,促進消化吸收而增強體質,提高抗病能力,促進生長發育。
療程與療次:以上每日1次,15天為1個療程,病輕的壹般1-2個療程愈,重者可多推幾個療程。以上方法家長根據情況選擇。
寶寶皮膚嬌嫩，推拿時可加用介質（可食用生粉）以保護皮膚。
要註意的是，如果孩子現在有咳嗽或者積食等問題，那麽需要先解決這些，再調理脾胃。
對於孩子的脾胃問題，起因比較多，應配合食療，包括孩子情緒和家庭氛圍等都會影響。調理時間會比較長，家長切不可心急，而且對於慢性疾病而言，可能剛開始效果並不明顯，不妨再堅持壹段時間，結果會不同的。
願每壹個寶寶都是脾胃健運的健康寶貝。