喝白酒有什麽好處和壞處？
喝白酒有什麽好處？
活血通脈
白酒可以活血通脈。少量飲用低度白酒，可擴張小血管，加速全身血液循環，促進血液循環，減緩膽固醇等脂類物質在血管壁上的沈積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和絕經後的女性，隔天喝壹小杯白酒有助於防治心血管疾病。
食欲
酒可以加速胃的血液循環。吃飯時，少喝低度白酒，可以刺激食欲，促進食物消化。但要把握好度，白酒喝多了會傷胃。
緩解疲勞
白酒中含有的酒精能興奮大腦中樞神經系統，其作用原理與* * * *相似。適量的白酒有利於緩解疲勞，放松神經。
驅散寒冷
每100克白酒含有1246千焦的能量，所以白酒含熱量高。天氣寒冷時，適量飲用壹些白酒，可以驅散寒氣，使我們的身體迅速暖和起來。
增強藥物功效
中醫在服用含有白酒的方劑時，可以利用酒的辛、溫、散、活血、行氣的特性，增強藥力，幫助藥力迅速到達全身經絡。
喝白酒有什麽壞處？
損害肝功能
白酒的主要成分是乙醇、酒精和水，約占其成分的98%。人體內的大部分酒精都是通過肝臟代謝的。長期飲用白酒會加重肝臟負擔，容易導致酒精性肝炎，嚴重的會導致肝硬化和肝癌。
損害胃腸功能
白酒可以加快胃的血液循環，少量低度白酒可以刺激食欲，但過量白酒會影響胃黏膜，影響胃酸的分泌和消化酶的產生，容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，長期下去可能導致胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴重後果。
增加心臟負擔
少量低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的循環，有助於改善循環系統。但長期大量飲用白酒會增加心臟和腎臟的負擔，並可能誘發心肌病。
導致肥胖
白酒含有大量的熱量，每100g白酒含有298卡熱量。長期大量飲酒會造成體內脂肪堆積，引起肥胖。
如何喝白酒
1.喝酒前喝壹杯牛奶，或者吃幾片面包，不要空腹喝酒，以免胃黏膜受損；
2.估計如果長期飲酒，要提前服用Vb族，直到應酬越來越少，保護肝臟。還可以有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬肉、牛羊肉、蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，提高體內Vb族的含量；
3.喝白酒時，多喝開水，讓酒精盡快隨尿液排出體外；喝啤酒的時候，要經常上廁所；喝烈酒最好加冰；
4.喝酒不能太快太猛，要慢慢喝，讓身體有時間翹曲的乙醇。酒桌上罰幾杯酒或者無聊就容易醉；
5.飲酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高身體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟；
7.喝酒時多吃豆制品，其中卵磷脂有保肝作用；
8.勞累時暫不飲酒為宜；
9.服藥後不要飲酒，尤其是服用安眠藥、鎮靜劑和感冒藥後；
10.不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。喝酒時，以免加快身體對酒精的吸收。