南瓜雞蛋羹這種食物，是不是更受年輕人的喜愛？

南瓜雞蛋羹也是壹道非常好吃的美食，平時我們在家裏面也是可以做的，南瓜它也是非常的有營養南瓜。雞蛋羹他也是有消炎止痛，潤腸通便，潤肺，補虛強身這些功效，而且它的營養價值也是非常高的，它也是含有大量的蛋白質，澱粉，糖類，維生素a，維生素b，胡蘿蔔素還有膽固醇，鈣這些營養。

壹、南瓜雞蛋羹做起來也是非常簡單的，

首先我們準備壹個南瓜，還有雞蛋，白糖，牛奶，首先我們要將新鮮的南瓜清洗幹凈，然後在它的頂部開壹道口，然後將它的南瓜瓤給掏空。

二、然後再準備壹個新鮮的草雞蛋。

然後我們再準備壹個新鮮的草雞蛋放到碗裏面，將雞蛋給打散，然後再加牛奶，白糖全部都放在雞蛋裏面，然後將它給攪拌均勻，然後再將準備好的蛋液倒入南瓜裏面。

三、然後再上鍋去蒸。

首先，我們將準備好的南瓜和雞蛋液。放到盤子裏面，然後再放入鍋裏面蒸上20分鐘左右就可以出鍋了，這樣做出來的南瓜雞蛋羹非常的好吃，非常的美味。而且它的營養價值也是非常高的。

平時我們在家裏面也是可以做南瓜雞蛋羹，給家裏面的老人和孩子吃的，知道食物也是非常的容易消化，而且它的營養也是很豐富的，所以這道菜對身體也是非常好的，如果有咳嗽的這種現象，也可以吃壹些南瓜，雞蛋羹，它也是可以止咳化痰的。

南瓜雞蛋羹他的做法也是非常簡單的，所以平時我們在家裏面有的孩子挑食，不喜歡吃南瓜，所以我們也是可以變著方法去做給他們吃，這樣做出來的南瓜雞蛋羹孩子們肯定也是非常的喜歡的，所以有喜歡的朋友在家裏面可以試著去做。